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Duatlo/Triatlo

O OutSystems Olímpico de Oeiras aposta no duatlo e triatlo, modalidades em forte crescimento e ideais para quem aprecia desafios. O duatlo combina corrida e ciclismo, enquanto o triatlo conjuga natação, ciclismo e corrida.

Age Group Team

O Triatlo é uma modalidade em rápida expansão e o número de praticantes tem vindo a aumentar nos últimos anos.

Todos os anos preparamos adultos recém-chegados à modalidade para realizarem o seu primeiro Triatlo, independentemente do seu passado desportivo e condição física atual. Quem experimenta corre o sério risco de ficar viciado nesta modalidade.

Para os que já experimentaram as provas combinadas e procuram preparar-se para o desafio da Longa Distância em Triatlo temos treinos de natação para Triatlo orientados por treinadores especialistas em Triatlo.

Disponibilizamos também um plano de treino para o ciclismo, corrida e ginásio que podem comodamente consultar através de uma app gratuita para smartphone na qual poderão consultar as tarefas a realizar e sincronizar a conta do vosso relógio GPS para que os nossos treinadores consigam acompanhar os treinos efectivamente realizados e dar feedback necessário.

Contacta-nos e vem descobrir as vantagens de ter um grupo a puxar por ti.

Triatlo Horários 2018-19

Age Group Team

Treinadores: Gonçalo Santos / Mariana Cardoso

2ªf

Natação
Mariana Cardoso

6h30 - 7h45

(Pisc. Saltos/P8-9)

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3ªf

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Natação
Gonçalo Santos

12h30 - 14h00

(Pisc. 50m/P4)

Corrida/Pista
Gonçalo Santos
Mariana Cardoso

19h00 - 20h00

4ªf

Natação
Mariana Cardoso

6h30 - 7h45

(Pisc. Saltos/P8-9)

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5ªf

Natação
Mariana Cardoso

6h30 - 7h45

(Pisc. Saltos/P4)

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6ªf

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Natação
Gonçalo Santos

12h30 - 14h00

(Pisc. 50m/P4)

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Sáb

Natação
Mariana Cardoso

7h00 - 8h00

(Pisc. Saltos/P5-6)

Ciclismo
Mariana Cardoso

9h00 - 11h00

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